Qu'est-ce que qi gong tuina ?

Le qi gong tuina est une méthode traditionnelle chinoise de guérison qui combine le qi gong et le tuina. Le qi gong est une pratique de mouvements doux et fluides qui vise à harmoniser l'énergie corporelle et à améliorer la circulation du Qi, ou de l'énergie vitale, dans le corps. Le tuina, quant à lui, est une forme de massage chinois thérapeutique qui utilise des pressions, des étirements et des manipulations pour stimuler les points d'acupuncture et soulager les douleurs.

Lorsqu'elles sont combinées, ces deux pratiques créent une thérapie holistique efficace pour traiter les maladies et améliorer la santé globale. Le qi gong tuina peut aider à réduire le stress, les douleurs et les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à renforcer le système immunitaire et à équilibrer les émotions. Il est souvent utilisé pour traiter des problèmes tels que l'insomnie, l'anxiété, les maux de tête, les douleurs menstruelles, l'arthrite et d'autres douleurs chroniques.

Cette pratique est souvent pratiquée par des professionnels de la santé chinois formés à cette méthode, mais certains centres de bien-être et spas proposent également des cours ou des séances individuelles. En général, cette pratique est considérée comme sûre et sans effets secondaires graves, mais il est important de parler avec un professionnel de la santé pour déterminer si cette pratique est adaptée à vos besoins.